Elementare Trainingsinhalte,
die so nirgends berücksichtigt werden

Achtsames Fitnesstraining für 

 

Funktion

Beweglichkeit

Figur

Rücken

Beckenboden

Entspannung

Mamas mit Baby/ Schwangere

 

Zusätzlich:

Ernährungstraining

 

 


NEU!!!

Mama - Beratungsstunde für frisch gebackene Mamas nach der Geburt (Geburt 1 Tag bis 12 Monate her)

Hilfestellungen und Anleitungen für integratives Alltagstraining mit Baby- ganz ohne großen Aufwand!Damit der Körper wieder richtig funktioniert und die Figur wieder so wird, wie ihr sie wollt. 

Mit 5-Minuten- Trainingsplan! Beliebig oft buchbar!

 

60 min. 30€